La TICA muntanya® (Travessa Integral Catalana) és una gran ruta circular que uneix el Prepirineu i el Pirineu, recorrent bona part del muntanyam del nord de Catalunya (Garrotxa, Ripollès, Berguedà, Alt Urgell, Pallars Jussà, Pallars Sobirà, Cerdanya) i d’Andorra.
Nota important: Aquest producte, amb la seva guia i mapes, està pensat només per fer la gran travessa en les seves diferents etapes, variants d'alta muntanya (Pirineu) i mitja muntanya (Prepirineu), dreceres, enllaços i circuits que es descriuen a la guia i estan cartografiats als mapes.